今日がはじまりました、スケキヨです。 企画：HIIT １ヶ月チャレンジ 「１ヶ月の間にHIITトレーニングを週に5回以上行うぞ！チャレンジ」がついに完結します。 週に5回以上といったものの、結果的には週に3回くらいしかできていなかったと思います。 正確に…