最近、夕飯の主食を豆腐に変えてみた私スケキヨです。 ダイエットといえば、「○○"だけ"ダイエット」ってモノは変わっても周期的に流行りますよね。とても不思議です。 バナナだけダイエット、リンゴだけダイエット、炭水化物抜きダイエットなどなど、○○の中…

今日がはじまりました、スケキヨです。 https://youtu.be/ADTWN4zGBn4 今日は、運動を終えて、YouTubeを見ていたら、たまたま「予防医学についての可能性」(8:52から詳しく話しています)という話題が⬆️の動画であがっていたので、まとめていきたいと思います…