スケキヨブログ

ゆるゆるダイエット、音を楽しむ、社会勉強、(非)日常を主に発信しています

26.健康 笑わない高齢者 介護リスクが上がる?

私スケキヨ... 笑顔、大好きなんです。 笑顔の大切さ、知っていましたが本当に大切なのかもしれないニュースが飛び込んで参りました。 ちょっと、一息。 https://youtu.be/lYmSnjgmu00 それでは、本題にいってみましょう! NHKニュースより、 笑わない高齢者…

25.衛生 あるある? ブルーレットつけ替え用を買ってしまう

今日がはじまりました、スケキヨです。 今日は、ブルーレット置くだけを買ってきたので、徒然なるままに書き記していきます。 ちなみに、はじめの画像のものを購入しました。 【トイレの神様】って曲がずいぶんと昔に流行りましたよね。 懐かしい曲の仲間入…

24.恐怖 大丈夫?あなたも正義中毒者?

今日がはじまりました、スケキヨです。 世界一受けたい授業にて、「正義中毒」について、名付け親でもある中野信子先生が語っていました。 正義中毒に陥ってしまわないように気をつけて生きたいと思い、また正義中毒になりかけていたと思うところもあったの…

23.食事【土用の丑の日】 「すき家のうな牛」を食べました

今日がはじまりました、スケキヨです。 (はじめに) 土用の丑の日が近いということで、お昼休憩を利用して「すき家のうな牛」を食べてきました。 ちなみに、あさり汁おしんこセットにして990円というお値段。ランチでこの値段が安いか高いかはあなた次第です…

22.偶然【七夕】「さようなら、織姫」

今日がはじまりました、スケキヨです。 7/7 そう本日は七夕です。 一年に一度だけ織姫と彦星が会える素敵な日。 でも裏を返せば364日は会えないのですから寂しいですね。 ちなみに、織姫と彦星は夫婦であり、恋人ではありません。 愛する二人を引き裂くなん…

21.社会 林修先生 社会で活躍するために必要な能力をまとめておく(3)

前回、前々回に引き続き、社会に出て活躍する人になるために必要なことについて、まとめていきたいと思います。 社会に出て活躍する人になるために必要な3つのポイントがあると、テレビ『林先生が驚く初耳学』にて林修先生が説明していました。 その3つとは …

20.社会 林修先生 社会で活躍するために必要な能力をまとめておく(2)

前回に引き続き、社会に出て活躍する人になるために必要なことについて、まとめていきたいと思います。 社会に出て活躍する人になるために必要な3つのポイントがあると、テレビ『林先生が驚く初耳学』にて林修先生が説明していました。 その3つとは ①解決力…

19.社会 林修先生 社会で活躍するために必要な能力をまとめておく(1)

今日がはじまりました、スケキヨです。 社会に出て活躍する人になるために必要な3つのポイントがあると、テレビ『林先生が驚く初耳学』にて林修先生が説明していました。 その3つとは ①解決力と創造力 ②群像の感覚 ③数学的な思考 と、言っていました。 今回…

18. 健康 【日曜から夜更かし】

日曜から夜更かしが最近のスケキヨのルーティーンとなっています。 今日を振り返ってみると、とてもダラダラ過ごしたという印象です。 日曜日って夜になればなるほど明日から仕事という事実が迫り、現実に戻りたくなくて余計に眠くならないものなのでしょう…

17. 恐怖 Gとの別れ 気づいたら…

今日がはじまりました、スケキヨです。 一昨日、ゴキブリと遭遇した恐怖体験についての記事を書きました。 14. 恐怖 Gとの出逢い ついに奴があらわれた! - スケキヨブログ ゴキブリを見つけたからごきぶりホイホイでも買ってこようと思っていたのですが、す…

16. 音楽 あべま【伝えたいこと】 伝えるって難しい

音楽も好き、ダンスも好き、絵を描くことも好き、文章を書くのも好き、人に語るのも好き、動画でコンテンツを発信するのも好き。 (はじめに) 世の中には、自分の考えや想いを表現できるツールが溢れています。便利な時代になりましたね。 形にすることではじ…

15. 社会 「好きなことを仕事に」で思うこと

今日がはじまりました、スケキヨです。 (はじめに) 「好きこそ物の上手なれ」って、ことわざありますよね。でも、「好き」というのはとても私的な感情であり、人によってその度合いは変わってきます。 好きなことを仕事にしたいという人もいると思いますが、…

14. 恐怖 Gとの出逢い ついに奴があらわれた!

ついに、スケキヨの住処で奴があらわれました。 奴とは、ゴキブリのことです。 はじめてゴキブリと遭遇しました。 ただただ恐怖でしかなかったです。 皆が恐れおののく理由がはじめて分かりました。 逃げられてしまったので、まだ共存中です。 いつか駆逐し…

13.健康 100日ダイエット(5)

今日がはじまりました、スケキヨです。幸せを呼ぶと言われるクローバーを最近は見ていない私スケキヨです。ささやかな幸せを見つけたので、共有します。 [クローバーの画像について] <a href="https://jp.freepik.com/free-photos-vectors/background">Freepik - jp.freepik.com によって作成された background 写真</a> 100日ダ…

12. 健康 EBNについて知っていますか?

今日がはじまりました、スケキヨです。 「病は気から」ってよく言われますけど、気分が落ち込んでいるときの生活習慣は崩れやすくなります。例えば、食欲がなくなったり、睡眠不足になったり、結果として栄養不足で頭がぼーっとして体がダルくなります。過度…

11. 社会 コロナの特別給付金は所得税の課税対象なのか?

今日がはじまりました、スケキヨです。 先日、全国民一律で10万円が給付される特別定額給付金の申請をした私スケキヨです。 今回は、特別定額給付金について調べてみたのでシェアしていきたいと思います。 この特別定額給付金の主たる目的はというと、コロナ…

10.健康 「実践中 豆腐ダイエット」豆腐の力

最近、夕飯の主食を豆腐に変えてみた私スケキヨです。 ダイエットといえば、「○○"だけ"ダイエット」ってモノは変わっても周期的に流行りますよね。とても不思議です。 バナナだけダイエット、リンゴだけダイエット、炭水化物抜きダイエットなどなど、○○の中…

9.健康 予防医学の大切さ

今日がはじまりました、スケキヨです。 https://youtu.be/ADTWN4zGBn4 今日は、運動を終えて、YouTubeを見ていたら、たまたま「予防医学についての可能性」(8:52から詳しく話しています)という話題が⬆️の動画であがっていたので、まとめていきたいと思います…

8. 健康 100日ダイエット(4)

今日がはじまりました、スケキヨです。 人生は山あり谷ありで、いろいろなことがあるけれど、それでも明日はやってきます。つらい日々が続いていますが、今日は虹を見たので、きっと今後良いことがあるんだと思えて、すこし心が晴れやかになった気がします。…

7. 健康 100日ダイエット(3)

今日がはじまりました、スケキヨです。 もうすっかり夏の訪れを感じる暑さですね。 スーツを着て、外にいる時間がとても苦です。 緊急事態宣言が解除されていくらか時間が経ちましたが、街の姿も変わりはじめ、暑さにも負けず、少し賑わいを取り戻してきたよ…

6.ブログ 諦めないこと、それも才能

今日がはじまりました、スケキヨです。 夏休みの課題の代名詞「読書感想文」が苦手でした(謎のカミングアウト)。 今年はコロナの影響で学校は夏休みがないなんて言われてますが、どうなるのでしょうか。 夏休みと祭りがない夏なんて、夏じゃないですよ。 青…

5.音楽 母の日にはベリーグッドマン【おかん~yet~】を聴く

ベリーグッドマンの【おかん ~yet~】を聴くと、母親に感謝の気持ちが沸き上がってくる、私スケキヨです。 母の日から、早いもので一週間が過ぎました。 毎年5月の第2日曜日は母の日となっています。 https://youtu.be/9IiPix4Xe98 ベリーグッドマン【おかん …

4.音楽 あいみょん 【マリーゴールド】を弾いてみた

今日がはじまりました、スケキヨです。 高校時代は軽音楽部でした。 楽器を奏でているときって楽しいことこの上ないですよね。 軽音学部時代に培ったスキルとしてギター、ベース、ドラム、ピアノは初心者レベルでできるので、楽器を演奏するのは暇つぶしをす…

3.健康 100日ダイエット (2)

今日がはじまりました、スケキヨです。 【100日ダイエット】企画が、ゴールデンウィーク明けからスタートしましたが、休日にどか食い&がぶ飲みをしてしまったので、体重が1kg増えてしまっていました。本当に痩せる気があるのか、と感じさせますがちゃんとや…

2.健康 100日ダイエット(1)

今日がはじまりました、スケキヨです。 今日で、長かったゴールデンウィークが終わってしまいます。明日からまた労働者としてせっせと働き始めるわけです。出勤してもコロナウイルスの影響で、ろくに営業もできず、ここ最近は社会にバリューを生み出せていな…

1.音楽 乃木坂46【今、話したい 誰かがいる】

どうも、スケキヨです。 せっかく休みの日なのに…!! コロナの影響で、すっかり「おうち時間」が増えましたね。ご多分に漏れず、このボクも間違いなくそのうちの一人なのです。 先日、やることも無かったので、ボクにしては珍しくおうちの大掃除を始めたん…

0.ブログ ブログ創成期

今日がはじまりました、スケキヨと申します。 数年前に国公立大学を卒業して、今は地味な社会人生活をおくっています。 なぜ?ブログを始めたかというと、いろいろなことに挑戦することが好きなのでまずは行動だ!と思って、ブログを開設しました。浅く広く…